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20/12
2006
2006
La Piel versus el Sol, por la Dra. Mónica Papinutti (Primera parte)
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Chubut: En una conversación mantenida con Bolsonweb Noticias, la Doctora Mónica Papinutti, nos habló del sol y de los efectos nocivos que podrÃa tener para nuestra salud, si no lo respetamos y no graduamos nuestra exposición al mismo.
Sigue
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Chubut: En una conversación mantenida con Bolsonweb Noticias, la Doctora Mónica Papinutti, nos habló del sol y de los efectos nocivos que podrÃa tener para nuestra salud, si no lo respetamos y no graduamos nuestra exposición al mismo.
Por otra parte, nos recordó consejos muy útiles, que debemos tener en cuenta ahora que comenzó el verano.
La piel, que cubre y protege nuestro cuerpo, se renueva cada 28 dÃas en capas muy finitas.
El sol, requiere unos pocos minutos para contribuir a la fabricación de la vitamina D, de vital importancia para nuestra salud. Pero... ¡Ojo! Hay algunas cosas que debemos saber:
Los rayos solares nocivos para la salud, son los infrarrojos y los ultravioletas, dado que atraviesan la piel pudiendo quemarla y dañar su salud;
Los horarios de mayor riesgo por exposición son los que van desde las 10 de la mañana hasta las 4 de la tarde, cuando se encuentra justo por encima de nuestra cabeza;
La piel se protege fabricando melanina: unos granitos de pigmento marrón que la broncean evitando su daño; pero la elevada exposición, cuando el sol es muy fuerte, pone a la piel colorada o la llena de pecas;
Las pieles no son todas iguales, pero los rayos ultravioletas afectan a todas por igual
A los pelirrojos el sol los llena de pecas;
Los rubios o de piel blanca, fabrican poca melanina, por lo que se enrojecen sin broncearse;
Los de piel oscura fabrican mucha melanina y se broncean fácilmente;
Los dÃas nublados suelen engañar a todos… El sol filtra sus rayos infrarrojos a través de las nubes, pero los ultravioletas llegan igual… El sol quema con la misma intensidad cuando se refleja en el agua, en paredes blancas, en la arena, en la nieve o durante los dÃas nublados…. ¡No se confÃe!
El sol de montaña siempre es más fuerte, porque en lugares de mucha altura hay menos aire para filtrar los rayos;
La capa de ozono filtra los rayos dañinos, pero el hombre la destruye dÃa tras dÃa (el ozono es un gas que forma una capa en la atmósfera. Desde hace 60 años, los seres humanos usan gases refrigerantes, aerosoles, espumas para extinguir incendios y algunos plásticos, entre otras cosas, que la destruyen paulatinamente);
El daño del sol es acumulativo, se queda en la piel toda la vida, pudiendo provocar cáncer de piel, el cual se manifiesta como una mancha o lastimadura que no se va y que casi nunca duele ni molesta;
Sanos consejos
Las sombras de árboles, toldos, techos, carpas, etc… ayudan a prevenir la insolación y quemaduras. Si su sombra es más corta que su estatura… ¡cuidado! Allà el sol no es su mejor aliado;
Los sombreros y la ropa con tela de trama ajustada (sin agujeritos entre sus hilos) ayudarán a proteger su piel;
Utilice siempre anteojos de sol adquiridos en ópticas para no lastimar sus ojos;
No se confunda… una piel bronceada no es una piel saludable;
Maximice los recaudos con los niños, y ancianos;
Extreme precauciones si es pelirrojo o si su piel es muy blanca;
Colóquese protectores solares media hora antes de la exposición y en toda la piel, hasta que esta quede pareja, sin olvidar tobillos, nariz y orejas;
Repita la aplicación si transpira mucho o si se mete al agua;
No utilice productos que destruyan la capa de ozono;
Concurra a un dermatólogo cuando observe manchas en la piel o cuando sus lunares comiencen a picarle, cambien de color o sangren sin que se los haya lastimado
Recuerde que los rayos de las camas solares son malos para la salud;
En materia de prevención todo lo que podamos decir no es suficiente… ¡Es preferible prevenir a curar! Seamos prudentes, y tomemos todos los recaudos necesarios para mejorar dÃa a dÃa nuestra calidad de vida…
¡Convivir con el sol no es sinónimo de vivir para el sol!
Agende este dato, podrÃa serle de mucha utilidad:
Fundación del Cáncer de Piel
Casilla Postal 49, Sucursal 53
(C1120WAA) Buenos Aires
Fax: 011-4375-0507
e-mail: fundacapi@rbcomp.com.ar
M.J.
Por otra parte, nos recordó consejos muy útiles, que debemos tener en cuenta ahora que comenzó el verano.
La piel, que cubre y protege nuestro cuerpo, se renueva cada 28 dÃas en capas muy finitas.
El sol, requiere unos pocos minutos para contribuir a la fabricación de la vitamina D, de vital importancia para nuestra salud. Pero... ¡Ojo! Hay algunas cosas que debemos saber:
Los rayos solares nocivos para la salud, son los infrarrojos y los ultravioletas, dado que atraviesan la piel pudiendo quemarla y dañar su salud;
Los horarios de mayor riesgo por exposición son los que van desde las 10 de la mañana hasta las 4 de la tarde, cuando se encuentra justo por encima de nuestra cabeza;
La piel se protege fabricando melanina: unos granitos de pigmento marrón que la broncean evitando su daño; pero la elevada exposición, cuando el sol es muy fuerte, pone a la piel colorada o la llena de pecas;
Las pieles no son todas iguales, pero los rayos ultravioletas afectan a todas por igual
A los pelirrojos el sol los llena de pecas;
Los rubios o de piel blanca, fabrican poca melanina, por lo que se enrojecen sin broncearse;
Los de piel oscura fabrican mucha melanina y se broncean fácilmente;
Los dÃas nublados suelen engañar a todos… El sol filtra sus rayos infrarrojos a través de las nubes, pero los ultravioletas llegan igual… El sol quema con la misma intensidad cuando se refleja en el agua, en paredes blancas, en la arena, en la nieve o durante los dÃas nublados…. ¡No se confÃe!
El sol de montaña siempre es más fuerte, porque en lugares de mucha altura hay menos aire para filtrar los rayos;
La capa de ozono filtra los rayos dañinos, pero el hombre la destruye dÃa tras dÃa (el ozono es un gas que forma una capa en la atmósfera. Desde hace 60 años, los seres humanos usan gases refrigerantes, aerosoles, espumas para extinguir incendios y algunos plásticos, entre otras cosas, que la destruyen paulatinamente);
El daño del sol es acumulativo, se queda en la piel toda la vida, pudiendo provocar cáncer de piel, el cual se manifiesta como una mancha o lastimadura que no se va y que casi nunca duele ni molesta;
Sanos consejos
Las sombras de árboles, toldos, techos, carpas, etc… ayudan a prevenir la insolación y quemaduras. Si su sombra es más corta que su estatura… ¡cuidado! Allà el sol no es su mejor aliado;
Los sombreros y la ropa con tela de trama ajustada (sin agujeritos entre sus hilos) ayudarán a proteger su piel;
Utilice siempre anteojos de sol adquiridos en ópticas para no lastimar sus ojos;
No se confunda… una piel bronceada no es una piel saludable;
Maximice los recaudos con los niños, y ancianos;
Extreme precauciones si es pelirrojo o si su piel es muy blanca;
Colóquese protectores solares media hora antes de la exposición y en toda la piel, hasta que esta quede pareja, sin olvidar tobillos, nariz y orejas;
Repita la aplicación si transpira mucho o si se mete al agua;
No utilice productos que destruyan la capa de ozono;
Concurra a un dermatólogo cuando observe manchas en la piel o cuando sus lunares comiencen a picarle, cambien de color o sangren sin que se los haya lastimado
Recuerde que los rayos de las camas solares son malos para la salud;
En materia de prevención todo lo que podamos decir no es suficiente… ¡Es preferible prevenir a curar! Seamos prudentes, y tomemos todos los recaudos necesarios para mejorar dÃa a dÃa nuestra calidad de vida…
¡Convivir con el sol no es sinónimo de vivir para el sol!
Agende este dato, podrÃa serle de mucha utilidad:
Fundación del Cáncer de Piel
Casilla Postal 49, Sucursal 53
(C1120WAA) Buenos Aires
Fax: 011-4375-0507
e-mail: fundacapi@rbcomp.com.ar
M.J.
